2019-07

オフェンス

フットサルのトラップをコツと基本!ミスを防ぐ方法を伝授!

フットサルやサッカーで基本となるプレーにトラップがある。パスをもらった時におこなう最初のプレーとなるので重要と言われている。今回はホシノがフットサルのトラップを上達させるのに意識している極秘的なコツと基本をお伝えしたいと思う。
ホシノのアウトプット

ウェイクボード初心者でも簡単に波に立てる!必要なものや服装は?

ウェイクボード歴20年のインストラクターの方の教え方が分かりやすかった。前回は波に立てなかった自分が短時間で波に立てるように。今回は、インストラクターがお話していたウェイクボード初心者でも簡単に波に立てる方法と、ウェイクボードで必要なものや服装をお伝えしたい。
フットサル

個サル参加で気を付けるべきポイント!1人でもフットサルを楽しもう

フットサルをやりたいと思った時に気軽に1人で参加できる個サル。気軽にフットサルを楽しむことができるのが個サルの最大の魅力であるが、気を付けて参加しないと大変なことになりやすいのも事実。今回は個サルに参加する人が気を付けて欲しいポイントを紹介する。
フットサル

フットサルでうざい奴と嫌われる人の特徴?下手でオナドリは厳禁!

知らない人とフットサルする時は注意が必要なのも事実。仲間内だと好き勝手にプレーしても大丈夫だが、知らない人とのプレー時に自分勝手なプレーをしていると「うざい奴」というレッテルを貼られる。今回はそんな「うざい奴」にならない為に必要なことをお伝えしたい。
オフェンス

フットサルのオフザボールの動き方!これは覚えるべき3つの動きとは?

フットサルの試合中にボールを触っている時間は多くないです。だからオフザボールの動き方を改善して、フットサルのプレーレベルをあげることが重要です。今回は「動き方」にフォーカスを当て、「どう動けば良いか」を見つける為のシンプルな考え方をお伝えします。
ライフハック

ゆる体操で肩甲骨を立たせるメリットは?立甲でパフォーマンスUP!

「最近、肩こりがひどくて仕事に集中できない」 「酷い時は頭も痛くなるよ」 こんな風に肩こりが原因で体の不調を訴える人は多いと思う。   肩こりですっきりとしない日が続くと日々のパフォーマンスが下がるだろう...
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