フットサル

個サル参加で気を付けるべきポイント!1人でもフットサルを楽しもう

フットサルをやりたいと思った時に気軽に1人で参加できる個サル。気軽にフットサルを楽しむことができるのが個サルの最大の魅力であるが、気を付けて参加しないと大変なことになりやすいのも事実。今回は個サルに参加する人が気を付けて欲しいポイントを紹介する。
フットサル

フットサルでうざい奴と嫌われる人の特徴?下手でオナドリは厳禁!

知らない人とフットサルする時は注意が必要なのも事実。仲間内だと好き勝手にプレーしても大丈夫だが、知らない人とのプレー時に自分勝手なプレーをしていると「うざい奴」というレッテルを貼られる。今回はそんな「うざい奴」にならない為に必要なことをお伝えしたい。
オフェンス

フットサルのオフザボールの動き方!これは覚えるべき3つの動きとは?

フットサルの試合中にボールを触っている時間は多くないです。だからオフザボールの動き方を改善して、フットサルのプレーレベルをあげることが重要です。今回は「動き方」にフォーカスを当て、「どう動けば良いか」を見つける為のシンプルな考え方をお伝えします。
ライフハック

ゆる体操で肩甲骨を立たせるメリットは?立甲でパフォーマンスUP!

「最近、肩こりがひどくて仕事に集中できない」 「酷い時は頭も痛くなるよ」 こんな風に肩こりが原因で体の不調を訴える人は多いと思う。   肩こりですっきりとしない日が続くと日々のパフォーマンスが下がるだろう...
オフェンス

フットサルの動き方がわからないが解決!シンプルで重要な考え方とは?

フットサルはコートが狭いので、「…どう動けば良いか全然、分からん」っていう方が多いでしょう。フットサルで上手にパスを受けるには「動き方」と「動くタイミング」が重要です。今回の記事では「どう動けば良いか」を見つける為のシンプルな考え方をお伝えします。
ライフハック

ゆる体操はすごい効果あり!?たった5分で健康になるやり方を紹介!

「健康になりたい」と思ってもウオーキングやランニングは面倒だし、筋トレもキツい…元々、体を動かすのが好きではない人だとこんな感じで、結局なにもしていないのではないのでしょうか。そんなあんまり動きたくない方にオススメの健康法が「ゆる体操」です。
オフェンス

フットサル初心者や女性が絶対パスミスしない為に意識するべきこと!?

初心者フットサルプレーヤーを観察していて「ここの意識を変えればボールが蹴れてパスが繋がりそう」と思うポイントが。今回はパスミスしない為、ボールを蹴る前に意識すべきことをお伝えします。これを知れば「狙ったところにボールが蹴られるようになる」こと間違なし!
ライフハック

人の話を聞く力がUPする3つのポイント?これであなたも聞き上手に!

人の話を聞く力を向上させたい方や、聞き上手になりたいと思っている方は多いのでは?またビジネスや恋愛で成功する為に聞く力を向上させたい人も多いでしょう。そこで今回は会話下手から聞き上手になれたホシノが、聞く力の向上に役立つ3つのポイントを紹介します!
ライフハック

スワイショウの効果が凄い!1日5分でも肩こりや運気UPに効く?

今まで平気だったのに社会人になって急に肩こりが酷くなった、、、しかも体重も増えてしまった気が、、、そんな悩める人にとっておきの良い健康法がありました。その方法が「スワイショウ」という体操です。今回は健康法であるスワイショウについて紹介します。
オフェンス

フットサルのピヴォでの受け方や動きのコツは?これで脱初心者!

フットサル初心者がピヴォでプレーしても動き方やボールの受け方が分からず、ボールを追いかけるだけみたいなことになりがち、、、そんな状況に悩んでいる方はピヴォで活躍できる方法を学びませんか?これを知れば今よりも確実にピヴォで活躍できるはずです!
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